Recent Posts

أشهر الأكلات والحلويات التركية

أشهر الأكلات والحلويات التركية

أشهر الأكلات والحلويات التركية تتعدد الأكلات والحلويات التركية  التي تشتهر بعضها فقط بتركيا وبعض الأكلات انتشرت إلى الدول العربية واوربا ، وحتى ان المطبخ التركي تأثر بالدول المجاورة له فمن الممكن أن تشم رائحة طعام الشام، واليونان، وبلاد الفرس والأندلس في المطبخ التركي. – فمن يقيم في تركيا أو يريد شراء عقار …

أكمل القراءة »

عمل شاي التفاح بالصور لإنقاص الوزن

عمل شاي التفاح بالصور لإنقاص الوزن   هل تعاني من زيادة الوزن في الأونة الأخيرة، لذلك تقرر إتباع نظام غذائي صحي . قررنا عرض وصفة صحية  تمكنك من فقدان الوزن وهي وصفة عمل شاي التفاح بالصور، لذلك تأكد من التحقق منها ونأمل أن يساعد الكثير من الأشخاص الذين يحاولوا إنقاص …

أكمل القراءة »

تمارين تعزز حركة العمود الفقري بالصور

تمارين تعزز حركة العمود الفقري بالصور   لقد سمعنا كثيراً كيف أن ممارسة التمارين الرياضية مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية وتساعد علي فقدان الوزن ولكن هل سمعت عن تمارني تعزيز حركة العمود الفقري وبذلك فإن ممارسة التمارين الرياضية تحسن اللياقة البدنية بشكل عام وتبين الأبحاث أنها تمنع الإصابات مرة أخري …

أكمل القراءة »