Recent Posts

9 أطعمة لحرق الدهون من الجسم وانقاص الوزن

9 أطعمة لحرق الدهون من الجسم وانقاص الوزن   كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد..؟ ما هى الأطعمة التى تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون ..؟ تعانى العديد من الفتيات من مشكلة زيادة الوزن واليكٍ سيدتى قائمة بأفضل الاطعمة التى تساعد على انقاص الوزن بسرعة ومنع زيادة الدهون 1- تفاحة يوميا …

أكمل القراءة »

لماذا لا يجب تقديم بياض البيض للأطفال في عامهم الأول ؟

لماذا لا يجب تقديم بياض البيض للأطفال في عامهم الأول ؟   إن السنة الأولى من حياة الرضيع مليئة بالفرص و التطورات الجديدة . سوف يحتاج طفلك إلى تناول الأطعمة الجديدة بداية من بلوغه الشهر السادس لإمداده بالمزيد من العناصر الغذائية لتعزيز نموه و تطوره . على الرغم من انك …

أكمل القراءة »

فوائد الفلفل الابيض

فوائد الفلفل الابيض | صحة ورشاقة   الفلفل الأبيض يستخرج الفلفل الأبيض من الفلفل الأسود المنزوع القشر والذي ينبت على الأشجار المسمية “بب”، حيث يتمّ قطف ثمار الفلفل قبل أن تنضج بقليل ثمّ تعريضها لعملية مدروسة من التخمير أو نقعها في الماء، مما يسهل من إزالة القشرة عن لب الثمرة …

أكمل القراءة »