Recent Posts

مرجع مفصل للطول والوزن المثالي للأطفال حسب اعمارهم

مرجع مفصل للطول والوزن المثالي للأطفال حسب اعمارهم   اذا كنت تشعر بالقلق حيال طول ووزن طفلك ولا تعلم اذا كان طبيعي ام لا، فلا داعي للقلق بعد اليوم فإن الطول والوزن للأطفال يمكن أن يساعدك على تتبع نمو طفلك وتطوره، وبصفة عامة فإن الفتيات لديهن وزن أقل من الأولاد، …

أكمل القراءة »

فوائد الخروب لعلاج الإسهال والميكروبات

فوائد الخروب لعلاج الإسهال والميكروبات   يأتي الصيف و نأتي معه العصائر المحببة من ضمنها عصير الخروب من المشروبات الرمضانية التي تقدم باردة له فوائد صحية جمه ، ينتمي الخروب لعائلة البازيلاء بنمو في شجرة دائمة الخضرة موطنها حوض البحر الأبيض المتوسط يتم استهلاكه لأغراض كثيرة يستخدم البذور والمسحوق في …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد في خفض السعرات الحرارية

أطعمة تساعد في خفض السعرات الحرارية   في اللحظة التي تخطط فيها لإنقاص وزنك ، فإن أول شيئ يخطر ببالك هو التخلص من السعرات الحرارية ، ولكن كيف يمكن التحكم في عدد السعرات الحرارية ؟ إذا كنت من بين هؤلاء الأشخاص فلا داعي للقلق ، فيوجد بعض الأطعمة التي تساعد …

أكمل القراءة »