Recent Posts

معلومات لاتعرفها عن وجبة الإفطار

معلومات لاتعرفها عن وجبة الإفطار   أظهرت بعض الدراسات العلمية أنه لا توجد علاقة بين تناول الإفطار من عدمه وبين فقدان الوزن إلا أن القائمين على تلك الدراسات فضلوا تناول الوجبة من عدمها. يجب على من يتناول الفطور بأن يعمل على تناول الحبوب الخالية من السكريات فالحبوب السكرية كحبوب الكاكاو …

أكمل القراءة »