Blog Layout

فوائد قشور الأناناس للإستفادة منها

فوائد قشور الأناناس للإستفادة منها   هل سبق لك وجربت إستخدام قشور الأناناس أم تتخلص منها ؟ لا تتخلص من قشور الإناناس لأن لها مجموعة من الإستخدامات الواسعة والمفيدة . فهذا القشر يحتوي علي فوائد صحية لجسمك وندرج أدناه مجموعة من الإستخدامات  لتحقيق أقصي إستفادة من قشور الأناناس مثل تناول …

أكمل القراءة »

نقع القدمين في غسول الفم يعالج الكثير من مشاكل القدم

نقع القدمين في غسول الفم يعالج الكثير من مشاكل القدم   القدمين جزء مهم جداً من الجسم وغالباً ما يحتاج عناية كبيرة ولكن الإعتناء باقدامنا يجب أن يكون جزء أساسي من روتين العناية بجمالك هل جربت نقع القدمين في غسول الفم من قبل الذي يقدم لك حل مشاكل القدمين المختلفة …

أكمل القراءة »

النوم الخفيف الأسباب وطرق العلاج

النوم الخفيف الأسباب وطرق العلاج   بالنسبة لبعض النساء فإن أدني ضجيح يوقظهم ليلاً . وبالنسبة للأخرين فإن صفارة الإنذار الصادرة من الشاحنة لا تزعج ونومهم وبذلك تحتاج التعرف علي أسباب النوم الخفيف الذي يجعلك تستيقظ من أقل شئ يمكن ان يحدث بجوارك . بالرغم من أن الكثير من الأشخاص …

أكمل القراءة »

تهدئة الطفل عند التدليك في هذه المناطق

تهدئة الطفل عند التدليك في هذه المناطق   واحد من أكث التحديات المحبطة التي يمكن أن تواجه الوالدين هي محاولة تهدئة الطفل وخصوصاً عندما يحصل الطفل علي التغذية والملابس الجيدة لحسن الحظ  يمكنك تهدئة الطفل عند التدليك في هذه المناطق  . يدرك معظم الأباء والأمهات مدي أهمية لمس الطفل فهو …

أكمل القراءة »

نصائح للتخلص من الضغوط التي تواجهك في حياتك

نصائح للتخلص من الضغوط التي تواجهك في حياتك   هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تتسلل إلي حياتك و تغيرها رأساً علي عقب و يمكن أن تدمر صحتك  و حياتك المهنية .و  غالباً ، أنا أتحدث عن الإجهاد ، نعم فنحن جميعاً معرضون للإصابة بالإجهاد و التعب نتيجة الضغوضات …

أكمل القراءة »

أسباب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجل

أسباب زيادة الوزن بعد الزواج عند الرجل   مشكلة زيادة الوزن من اكبر المشاكل التي تواجه الرجال بعد الزواج في وحقيقة الأمر لا تواجه الرجال فقط بل النساء أيضاً  .بالطبع أنك سمعت من قبل أن الأزواج يشتكون من الزيادة المفاجئة في وزنهم بعد الزواج . وفقاً لدراسة نشرت في مجلة …

أكمل القراءة »

فوائد شاي اكليل الجبل

فوائد شاي اكليل الجبل    اكليل الجبل تُعتبر عُشبة إكليل الجبل Rosemary من الأعشاب دائمة الخضرة، ومواطنها الأصليّة في بلاد البحر الأبيض المتوسّط، وتُستخدم هذه العُشبة عادةً كنوع من التوابل، وتدخل من ضمن العديد من الأطباق التقليديّة لمُختلف الدول، وقد استخدمت عشبة إكليل الجبل على مدى مئات بل آلاف السنين …

أكمل القراءة »

فوائد الفواكه المجففة

فوائد الفواكه المجففة   الفواكه المجففة يعتبر تجفيف الفواكه من أقدم الوسائل المتبعة لحفظ الطعام حيث كان يتم تجفيفها من خلال تعريضها لأشعة الشمس أياماً معدودة، أما في أيامنا هذه فيتمّ تجفيف الفواكه في أفران كبيرة مع إضافة الموادّ الحافظة والمنكّهات والألوان ليتم حفظها لأطول فترة ممكنة من أجل سدّ …

أكمل القراءة »

فوائد الموز للجسم

فوائد الموز للجسم   الموز في هده اليام كثيرا ما نسمع عن فوائد عن فوائد الموز العديدة والكثيرة ودلك نظرا لكونه غنيا بالفيتامينات والعناصر الغدائية المفيدة للجسم .ولكننا نعتبره فاكهة لديدة دات الوان زاهية فقط ولا نعي اهميته الصحية الكبيرة. ويستخدم الموز في الطب البديل في الهند وبلاد فارس اد …

أكمل القراءة »